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姜枣红糖蛋
来源：未知发布时间：2017-03-13
生姜在日常生活中必不可少，生姜有止咳驱寒、解毒、通便、调味等功效。红糖水对身体也很有好处，它能促进红细胞的分裂。红枣有健脾、美容养颜、提高机体的免疫力等功效。
冬季很多女性朋友会有手脚冰凉的现象，食用姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便，改善手脚冰凉症状，尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及缓解肚子阵痛、经量等症状。
冷冷的冬季早上吃上一碗姜枣红糖蛋，既能补充身体能量，又能驱寒暖胃是女性朋友冬季的一碗滋补汤。
主料：生姜20g,红枣10粒,鸡蛋2个
辅料：红糖
步骤
1.准备好所有的食材。
2.红枣清水浸泡洗净。
3.锅中加入纯净水放入切片的生姜。
4.再加入红枣。
5.加盖大火煮开小火煮上15分钟。
6.然后打入鸡蛋。
7.煮开后加入红糖。
8.红糖煮融化即可关火食用。
小贴士
鸡蛋打入之后要用小火煮，大火鸡蛋容易破。
