女性的必备技能—乳房自查-河北省巾帼益德文化促进会

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来源：未知发布时间：2020-02-23

随着社会的发展及生活方式的改变，乳腺疾病对现代女性健康的影响越来越大，所有女性都应学会关爱自己的乳房，定期进行乳腺检查。学会乳房自查的方法，通过日常的简单操作，帮助大家早期发现疾病，更好的预防和治疗。今天河北省妇女讲习所系列课程由安军霞老师为大家分享—《如何进行乳房自查》

▲如何进行乳房自查

自我检查步骤

1、对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常；

2、举起双臂，观察以乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常；

3、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下，乳房尾叶有无肿块；

4、用手触摸双侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变；

5、用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体，正常为透明或白色的液体，不正常为铁锈色或脓性液体；

注意：如果发现任何变化或乳腺疾病特有的体征，要及时就医进一步检查。